Yoga Event at Kiteboarding Club

Die Yoga Woche vom 3. - 8. Mai 2014.

Erst durchatmen – dann durchstarten!

8 Uhr in der Frühe: Beginne Deinen Tag mit einer dynamischen und kraftvollen Yogastunde, die Dich optimal aufs Kiten vorbereitet. Ein tiefer Atem in Verbindung mit fließenden Bewegungen ist Merkmal des Power Yoga. Nahezu jeder Muskel wird erwärmt, gekräftigt und gedehnt. Nach dieser Stunde bist Du wach, konzentriert und ready to fly!

Depowered? Repower dich!

17 Uhr abends: Nach einem langen Tag auf dem Wasser, ist es Zeit die Energiereserven wieder aufzufüllen. Wir lassen den Tag mit einer ruhigen, entspannenden Yogastunde ausklingen: nackenentspannende Übungen, kitespezifische Dehnungen und sanfte Mobilisation für Deinen Rücken. Mit körperlich und geistig gesteigerter Ausdauer, startest Du so vital und repowered in den nächsten Tag.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Die Kurssprache ist deutsch. Dieses Special richtet sich auch an Nicht-Kiter oder Begleiter von Kitern. Yoga Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht unbedingt erforderlich.

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